Kickboxing & Conditioning
Combineer explosieve kickboxing-techniek met intense conditionele training. Je traint kracht, snelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen — terwijl je tegelijkertijd vet verbrandt en je mindset scherpt.
Voor wie
Is dit traject iets voor jou?
- 01
Je wilt een training die je fysiek én mentaal uitdaagt.
- 02
Je zoekt afwisseling en explosiviteit naast klassieke krachttraining.
- 03
Je wilt kickboxing-techniek leren en je conditie naar een hoger niveau tillen.
Wat krijg je
Inbegrepen in dit traject.
Techniek & pads
Stoten, trappen en combinaties verfijnen op de pads onder begeleiding.
Conditie-circuits
Hoogintensieve circuits die je hartslag en uithoudingsvermogen opbouwen.
Kracht & explosiviteit
Functionele krachttraining voor meer power in elke beweging.
Snelheid & reactie
Drills die je reactievermogen, voetenwerk en coördinatie aanscherpen.
Vetverbranding
Een efficiënte mix die calorieën verbrandt zonder saaie cardio.
Mentale scherpte
Focus, discipline en zelfvertrouwen die je meeneemt buiten de gym.
Klaar om te starten?
Begin met een gratis intake.
We bespreken je doelen en stellen samen het best passende kickboxing & conditioning traject vast.